Главные правила:

• создайте вместе с ребёнком распорядок дня — пусть он будет более гибким, чем в учебную пору, но последовательность должна присутствовать;
• время сплочения, поэтому сохраняйте подборку с интересными и полезными произведениями для всей семьи;
• время здоровых привычек — перейдите от сладостей вредных к сладостям полезным, от готовых тортиков, пирожных, шоколадок к яблокам и грушам, персикам и абрикосам, клубнике и черешне, вишне и смородине;
• время новых впечатлений — совместное путешествие, прогулки, игры… Всё это формирует у детей неизгладимые воспоминания, способствует общению в семье, дает чувство единения и является ключевым фактором формирования здорового образа самого себя и повышения самооценки.

Карточки: https://vk.com/institut_vospitaniya?w=wall-113551114_13524